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Pack para trabajar el Yoga en 4, 6 u 8 sesiones de 45 minutos, repartidas en una ó dos veces por semana (por ejemplo, la de 6 pueden ser una clase durante 6 semanas o 2 clases semanales durante 3 semanas).
Distinguiremos 3 grupos dependiendo de la edad de los niños:
4-6 años: El objetivo es introducirles en las asanas básicas, experimentar con la respiración y aprender a identificar las emociones. Lo hacemos a través de cuentos, canciones, arte y juegos.
7-9 años: Comenzamos a profundizar un poco más, tanto en las asanas como en la respiración, empezamos a trabajar la relajación y meditación, y a canalizar nuestras emociones y observar qué valores nos aportan. Continuaremos utilizando para ello las canciones, los juegos, el arte y el aprendizaje de partes del cuerpo y sus funciones.
10-13 años: Perfeccionaremos nuestras asanas, trabajaremos la meditación y relajación más los objetivos anteriores.
Las clases serán como máximo de 15 niños, con acompañamiento de un/a profesor/a.
OPCIÓN 2 - CLASES REGULARES
Se trata de hacer 1 clase semanal de 45 minutos para los 2 primeros grupos de edad (de 4 a 6 años, y de 7 a 9 años) y de una hora para los de 10-13 años, en horario de clases ó extraescolares, y tanto en escuelas como en asociaciones, AMPAs, etc.
El sistema de trabajo es el mismo que en el anterior apartado.
